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2010年2月18日 (木)

実際にやってみました

昨日のブログで腹筋・背筋とお伝えしたので

今日のダイビングコースで実践してみました

4方向のキック練習で腹筋を意識してもらい

リラックスを交えながら行いました

実際やってみてどうでしたか?

参加してくれた方はぜひ感想を

Photo

南砂・綾瀬店でも春夏に向けてジュニア・大人の講習がスタートしています

しばらく行っていない人はもちろん、プールでスキルを思い出してリフレッシュしましょう

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

すごく楽しかったです
あんなに楽しみながら、腹筋背筋がきたえられるなんて(≧∇≦)
体の筋もなんだか伸びてキモチイイし
また練習に行くのが、楽しみです

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